帮助孩子尽快适应高中生活

课题名称：帮助孩子尽快适应高中生活

教学目的：加强家长与孩子之间交流，帮助孩子尽快适应高中生活

课时安排：2课时

教学方式：讲授 案例 讨论

孩子好不容易考上高中，还沉浸在中考胜利的喜悦中，却马上会被不适应高中生活的情绪所笼罩。作为家长，面对孩子的不适应，应该尽可能给孩子一些心理疏导，帮助孩子度过适应期。
　　我做班主任多年，每一届高一新生进校的时候，都有许多学生不适应高中生活。应该说，这种不适应是正常的。从学习上说，高中的课程比初中多，知识比初中深，对许多学生来说，刚进高中，会产生一种突然面对一个陡坡的感觉，自然难以马上适应。另外，更重要的是，高中生所面临的竞争也远远比初中激烈，尤其是重点高中的学生，因为重点高中云集了一大批中考的佼佼者，在强者如林的环境中，每一个人都会不同程度感到一种失落感和紧张感。

    作为家长，如何帮助自己的子女尽快适应高中生活呢？我们提出以下几点供大家参考。

    1、正确对待过渡期的学习烦恼

    经过中考的竞争，每一位进入高中阶段学习的高中生，都渴望在学习中有更快的进步，成绩有显著的提高。然而，愿望与现实之间有时会存在距离。有的高中新生，一开始学习就显得费劲，感到跟不上；有的高中新生，对未来学习，心存畏惧，因而学习成绩也大幅度下降；还有的学生，或因骄傲自满，或因情绪松懈、抓得不紧，造成学习成绩的滑坡。

有人总结说，一个刚跨入高中的学生，往往会在学习上经历一条学习发展的曲线。这条学习发展曲线大致有四种类型：稳定型（包括高水平的稳定与低水平的稳定）；下降型；起伏型；上升型。

    由初三升上高一的学生，由于学习要求、学习方式、学习环境等的急剧变化，常常会在学习上出现下降的情况，容易引起学生的恐慌与不安，招致家长的埋怨与不解。甚至少数学生由此产生心理障碍；对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑，丧失信心，以致于一蹶不振。因此，切莫小看或忽视初中到高中过渡期的学习烦恼。

良好的开端，等于成功的一半。每一位新生家长应该帮助孩子主动了解高中学习的特点，作好思想上、心想上、学习上的准备，这将有助于孩子把握高中学习的主动权，迅速适应高中阶段的学习生活。

    2、了解高中阶段的学习特点

    高中阶段的学习有其特点，刚进入高中的学生迅速进入学习角色，是一个至关重要的问题。高三的一位优秀保送生同学，回顾初、高中学习过渡时，还心有余悸。他说“我和我的同学以高分考入学校。可是开学后的考试成绩，却叫人瞠目结舌，真是当头一棒。”

    痛定思痛，他和他的同学们才真正感到自己对高中阶段的学习特点还不了解。所以，了解高中阶段的学习特点至关重要。

    3、掌握高中学习的主动权

    了解了高中阶段学习的主要特点，针对自己的情况，采取相应的措施，孩子们一般会改变初高中学习过渡中不适应的状况的。主要从以下几方面做起：

(1)主动锻炼思维能力

    注意力、观察力、思维力、记忆力和想象力组成智力结构，而其中思维能力是智力活动的核心。

    对一个高中孩子来说，在学习上，要主动锻炼自己，把由主要感知事物的外部特征的感性认知向对知识的分析、综合、理解的理性认知过渡；把较多的具体形象思维向抽象思维的逻辑思维过渡。培养自己思维的主动性、独立性与灵活性，提高思维能力，这将成为高中生学习的主要特点。

    在高中的课堂上，老师们则更多地采用启发、引导的方式授课，要求学生自己阅读、自己思考，自己体会结论意义的情况远远多于初中。难怪学习优秀的同学总结说：每学到一个新概念，我都要问自己：问题是怎样引出来的？运用了哪些已知的基础知识？概念是怎样定义的？它的运用条件是什么？等等。

    对高中各科的学习，不主动地独立思考，不动一番脑筋去理解知识，往往就难于掌握基本概念的实质，更难抓住事物之间的内在关系与区别。

    曾是全国高考理科第一名的应自强，在高中学习阶段就特别重视培养自己的思维能力。根据他的学习成绩，物理老师允许他自己安排学习可以不上课。然而每堂课应自强都认真听讲。他说：“虽然老师讲课的内容我都掌握了，但老师分析问题，解决问题的逻辑思维方法我还没有学到手。我听课的目的，是把自己的思维方法跟老师的比较，找出差距，培养自己的思维能力。”

    由此不难看出，逐步掌握科学的思维方法及其规律，是搞好高中学习的关键之一。

(2)讲究科学的学习方法

    科学的学习方法就是说学习时采用科学的、高效的方式或途径，要抛弃那种单纯依靠延长学习时间，采用“笨鸟先飞”的勤奋的低效率的做法。

    学习的现实，已经或正在无情地把一批批用功的“高分”学生推向后进队伍，原因虽是多方面的，但不科学的低效率的学习方法，无疑是一种重要因素。

    概括我们的一些优秀学生的学习方法，我们尤其要求高一新生，在学习上注重做到“三先三后”，“三戒三倡”。

    这“三先三后”的学习方法是：先预习后听课；先复习后做作业；先独立思考后请教别人。“三先三后”的学习方法，突出表现为每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养。这种自学能力一旦形成，学习的被动局面就有可能改变，学习成绩就有可能上升。良好的学习方法和习惯的形成，也必将为你今后学习的深造与事业上的发展奠定基础，它将使你受益无穷。

    “三戒三倡”是：一戒把学习当做苦役，缺乏学习兴趣，提倡对知识的追求，对智慧的启迪；二戒过多地、单纯地死记硬背，提倡以掌握事物本质和规律的理解记忆为主；三戒解题模式化，提倡勤于思考，提高思维的灵活性。

    以上所说的科学的学习方法看似老生常谈，实为许多学习尖子生的经验之谈。它对刚升上高一的新生来说，极为有用。

(3)培养自信的心理品质

    初、高中学习能否顺利过渡，还有一个十分值得重视的问题，那就是看你是否对自己的学习充满自信。要做到“三相信”“一莫要”；相信暂时的挫折无碍大局，只会帮你积累经验教训；相信自己有能力，只是暂时还不得要领，没有施展出来；相信自己定能总结出一套属于自己的好方法来。切莫一遇困难就沮丧、心烦，寝食不安，到头来落得个神经衰弱，休学养病。

    居里夫人曾说过这样一句名言：“自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。”可以毫不夸张地说：失去自信与自尊，有才能的人也会变成无才能的人。

    总而言之，每一位刚进入高中学习的学生，要能充分估计自己的学习潜力，树立信心及时调节自己的情绪、态度和行为，不断改进学习方法，相信你将不断取得成绩与进步。