打开五扇窗 迎接新生活

 ----记我校2014年高一新生心理辅导讲座

    为了让学生尽快适应高中生活节奏，10月17日下午，2014级高一新生心理辅导专题讲座在学校报告厅举行。学校专职心理老师侯林容对开学以来新生的一些心理困惑，有针对性的进行分析、讲解、开导。

      讲座一开始，侯老师就用思维定势的心理游戏吸引了同学们的注意力，让学生认识到习惯对人心理的影响，现实的很多不适应都是生活惯性造成的。目前的很多困难，都是因为我们习惯了过去的初中生活而已。根据对高一学生进行的心理摸底测验结果，侯老师指出，在高一新生面前，存在着师生关系 、同伴关系、 自我接纳 、学业适应 、生活适应五大挑战，要学会直面挑战，推开这“五扇窗子”，并为学生出谋划策、指点迷津。

      搞好师生关系，首先要亲其师信其道，不要害羞，主动与老师交流，和老师建立起良好沟通，学习也会事半功倍。在人际交往中，要记住一句话“把别人想象成天使，人际交往中你就不会遇到魔鬼”，包容不同个性的同伴，学会换位思考。同时，侯老师还希望同学们能“悦纳自我”，不要把别人当做镜子，因为总是选择别人当做自己的镜子，很容易迷失自我，应该只选择自己作为比较的参照系。关于高中的两个适应性问题：学业适应、生活适应，侯老师指出在高竞争的高中生活中保持中等强度的动机对学习最有利，要尽早减少依赖性，增强学习主动性，生活中学会独立。

     讲座具体入微、针对性强，解决许多学生心理的当务之急。讲座的最后，她用几张图进行总结，简单却又寓意深刻的图片，引起学生的阵阵笑声，在笑声中领会图文所带来的心理意味。

高一新生面临很多的发展任务，要做好角色转变、提高自我管理能力，还要重新认识纪律和规则，面对这多重挑战，更要做好心理上的调整、主动调节生活节奏。此次讲座，对于我校高一新生尽快适应学校新生活和促进学生的终生发展都有着深远的影响。

心理学侯林容老师作心理辅导专题讲座

讲座会场